✨ハートで生きる✨
あなたのガイドにそばにきてもらい
私は神聖な光に包まれると意図し
ハートに手を置いて呼吸をしましょう
光を吸ってお腹にためて
足元へと吐き出して
呼吸をするたびに身体の緊張がほぐれていくのを感じてみましょう。
ゆっくりゆっくりあなたのペースで呼吸を続けていくことで
自然とハートに入り
今 ここ
ハートにい続けられる安心を感じていきます
次に動画を観ていきます
今抱えている課題を思ってもいいです
何も思わずに観たり聴いたり感じたりしてもいいです
自然界のリズム 神聖なサイクルを感じながら
波のパワーで浄化され 豊かな五感が動き出し
あなたのしなやかで美しい強さに気づくでしょう
同時に
白い光がハートに降り注ぎ
あなたのハートは光で満たされていきます
観終わったら
改めてハートに手を置いて呼吸をしましょう
ハートを優しく撫でてみます。
ガイドのサポートに感謝します
私たちの光の道は
無限の愛で満たされています！！！
