今、ハートに入る。

そこは、
最も神聖な場所であり、
すべての愛と光が集結している。

何があっても、
何か起こっても、
自分の居場所は変わらずハート。

今、ハートに入る。

そこは、
良い悪い、
人のせい自分のせいの両極もない、
真実の場所。

今、ハートに入る。

そこは、
苦しい時、
怒る時、
喜びの時、

どんな感情も、
いつも安心して表現できる場所。

今、ハートに入る。
今、ハートに入る。

自分のみに集中した時、
いつも不動の自分と出会う。

不動の自分は、
自分に対してとても誠実。

今、ハートに入る。

Love & Gratitude

私になる

私になる。
本物の私になる。

この学びをして10年。
いつも感情を見つめてる。

感情を見つめるきっかけになったのが、

胸がチクッとした。
胃がキュッとなった。
ムカムカする。
モヤモヤする。
気が重い。
その場を去りたい。
耳を塞ぎたい。
見るのが辛い。
隠れたい。
えっ?ん?となった。
はぁ?と思った。
泣きたくてしょうがない。

こういう状態になった時、
感情が動いていて、
影に潜んでいる、
まだ愛を知らない私と出会えてきた。

社会や他者に合わせ、
忙しい日々を送っていると、

いつものこと、
なんてことはないことと、
見逃していたけれど、

どんな時も私の内なるセンサーは、
「ここに影があるよ。」
「助けを求めてるよ。」
「愛されたいよ。」
「見てほしいよ。」
「本音を知ってほしいよ。」

私に真実を語りかけてきてくれていたと、
今は真からわかる私になれている。

内なるセンサーとは、
本物の私からの愛のサイン。

困った時、
苦しい時、
落ち込んだ時、
病気の時、
思い通りにならない時も、

私以外に答えを求めると、
私の真から離れていくことを、
本物の私が知らせてくれる。

感情を感じてと、
本物の私が知らせてくれる。

これは学びの中で、
フィンチ・グレース史ファウンダーのサポートを受け、
練習を重ねてきての愛。
これからも重ねていく愛。

光の中でハートに入って、
感情をそのまま認め、
愛することで
エネルギー変容が起き、
本当の自立心が育っていることが何よりの幸せ。

幸せは、内なるセンサーが知らせています。

Love & Gratitude